Épisode 178 : La santé mentale comme priorité | Marine Fransisco

Prendre soin de sa santé mentale est une priorité.

La santé mentale. On en parle de plus en plus, mais jamais de trop.  Encore aujourd’hui, quand on nous demande si ça va, on répond oui même quand non, ça va pas vraiment. Encore aujourd’hui, c’est tabou de dire qu’on a des addictions, qu’on aimerait être suivi par une psy, ou que le moral flanche.

Pourtant, tous, on a nos moments de moins bien, on se balade avec des traumas, on fait des écarts et on jongle avec nos incohérences.

Parler de santé mentale aujourd’hui, c’est changer le monde. Oui oui.

Parce qu’il faut bien commencer par se soigner soi avant de régler les bugs de la société. Ou plutôt, c’est en se réparant individuellement que collectivement on transitionnera vers un monde plus apaisé.  

Prendre soin de sa santé mentale, c’est la BASE.

Et cette base est encore trop peu prise au sérieux.

Alors j’ai voulu en parler, aujourd’hui, sur Nouvel Œil. Et qui de mieux de Marine Fransisco pour mettre des mots sur les maux qui nous habitent tous.

Avec elle dans cet épisode,  on parle de dépression, d’addictions, et de la vie, en fait.

J’espère que cette écoute t’invitera à faire de ta santé mentale une priorité.